九寨沟黄龙旅游安排

行程：五天（实际上是4天4夜）

第一天
晚上飞双流，当晚住宿成都商务酒店。

第二天
一早出发，5：30起床，赶7：20的飞机，从双流飞九黄（40分钟），直接去黄龙（路上1.5-2小时），在经过川主寺镇时，可远观红军长征纪 念碑，途经雪宝鼎（雪山梁，海拔约4000m），停车照相10分钟。到黄龙风景区约10：00，游览世界级风景区“人间瑶池”黄龙（景区海拔3100 米，），迎宾彩池、飞瀑流晖、洗身洞、金沙铺地、争艳池、黄龙寺、五彩池等景点，亲身体验“彩池、滩流、雪山、峡谷、古寺、民俗”六绝的独特魅力。

黄龙索道往返：120元/人（上80，下40），体力较好的情况下，建议步行往返，一路的风景很好。由于索道直至山顶，从索道到五彩池约 3km，而步行从大门到五彩池约4km，坐缆车一路沿山，不能近观水景。如果担心体力不支或为节省时间，可乘缆车到山顶，往下走3km到五彩池，再沿栈道 步行下山到大门，一路比较轻松的玩下来大约5-6小时。千万不要坐缆车下来，因为从五彩池走上去到山顶坐缆车实在太累了。从黄龙到九寨车行2.5-3小 时，晚上最迟8：00左右（看在黄龙的游览时间）到九寨沟。

在离沟口约1.5km处的镇子上有多家宾馆可供选择，我们住的是康巴林卡，四星级，200元一个标间，物有所值。晚餐可在附近餐馆吃。为进出方便，住在九寨沟口也可以，有荷叶宾馆和贵宾楼可供选择。

第三天
早上6：30起床以后，在宾馆吃自助早餐，7：30乘出租车赴九寨沟口（打车11元左右，需要5-6分钟时间，步行需要30分钟），到了景区门口 以后凭九寨沟门票的定单号及身份证在售票处领取门票及观光车票，同时办理好二次进沟手续，然后就可尽情游览童话世界，人间仙境--九寨沟了。

由于要在九寨沟内游览二天，晚上住藏民家，建议先到树正寨（在观光车上要事先告诉导游在哪里下车，否则车到一个景点不会主动询问游客是否要下车，这一点在后续的行程中一定要牢记），放下部分行囊，轻装游览。

第一天可先游览九寨沟三条沟中景点最多的日则沟（原始森林、箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布、镜海、诺日朗瀑布等），这样有足够的时间拍九寨美景，也可享受走栈道的青幽与乐趣。

先乘车到最远的原始森林，再步行到芳草海、天鹅海（约2.3km），再乘车前往箭竹海（约7km），从箭竹海到镜海，一路景点较为密集，建议步行（约7km）。午餐可在沟内诺日朗中心餐厅用自助餐（25元/人），建议自带方便餐，在餐厅用餐，不好吃且浪费宝贵的时间。

晚上若住宿在沟内（一般都安排在最大的藏族村寨树正寨），晚餐和第二天的早餐，在藏民家解决，连吃带住60元/人。

第四天
依然九寨沟，游览第一天没有游完的另外两条沟的景点。早上依然是6：30起床，7：30乘车，建议先去则渣洼沟的长海和五彩池游览，乘车到长海20分钟，从长海步行到五彩池约1km，季节海就没必要看了。

从五彩池乘车点直接乘车前往树正沟的犀牛海，再走栈道步行一路经过老虎海、树正瀑布、树正群海和古磨房、芦苇海到盆景滩（约10km）。喜爱摄影的朋友，可以尽情拍摄九寨沟的人间美景。从盆景滩乘车返回树正寨，取行李出沟。

下午3-4点钟前往九寨天堂洲际大饭店（五星级，绝美的外景，森林、野鸭、黑天鹅，令人惊艳的古羌族碉楼与现代化的玻璃大棚、钢屋架的结 合体，700元一个标间）。晚餐可在林中漫步餐厅享用自助餐（120元/人，包括第二天的早餐，如不吃自助晚餐，则早餐不免费，需另花98元/人），九寨 天堂里有老顺兴川菜馆，据说味道不错，不知价钱如何。我们吃的是自助餐，晚餐、早餐都很一般，种类少。

第五天
早上6：30起床以后，在宾馆吃自助早餐，在林中散步，呼吸新鲜空气。8：30退房，乘车去九黄机场。如果能够说服司机在甘海子（原是一处高山湖 泊，四周远山层叠，森林茂密，海子中溪水蜿蜒，芳草萋萋）和甲蕃古城（是松赞干布大军进攻唐王朝时留下的驻军遗址），停车拍照的话，那就太圆满了，或者事先与旅行社敲定在此停车。我们事先未作安排，与司机沟通欠佳，就只能在飞速行驶的车上望一眼窗外的美景啦。中途若不停车拍照，1个小时20分钟左右到达九 黄机场，乘11：15飞机返程飞双流。中午12：00到成都，进城吃午饭，下午逛街、购物、吃成都小吃，赶晚班飞机回北京。

我们让一场大雨破坏了第五天的行程安排，在九黄机场候了一整天，晚上9：00才回到成都，航空公司安排我们住在了偏僻的机场商务酒店，第二天一早拉回机场，中午12：00返回北京。唉，人算不如天算哪！


补充说明：
1．我们联系的是成都中青旅，成都-九寨沟-黄龙“二进沟”四飞5日游，自由行，一路无导游，旅行社负责定机票、安排住宿、交通。

2．北京——成都——九黄——成都——北京，四飞，我们花费了1900元/人，相当于全程4折，在北京把钱直接打给航空公司。

3．团费1590元/人，住宿成都商务酒店+康巴林卡+九寨天堂洲际=60+100+350=510（元/人），九寨天堂洲际餐费120 元/人，车费=成都接送+九黄接送+观光车票=50+390+90=530（元/人），门票=黄龙+九寨沟=20000+220=420（元/人），保险 10元/人。

4．其他花费约合300元/人。首都机场的KFC+康巴林卡晚餐+北京往返机场的出租+藏民家60元+第二天观光车票90元等。从北京抗到九寨的1早+3午方便餐饮（巧克力、香肠、牛肉干、五香鸡蛋、派、面包、饼干、西红柿、黄瓜等），未计费。

5．在九寨沟，凭学生证可以170元/人，比成人便宜50元/人，在黄龙凭学生证可以150元/人，也比成人便宜50元/人。康巴林卡和九寨天堂洲际的床足够大，孩子应该可以和大人睡一张床，应能省一笔费用。

6．住宿在沟里，第二天乘车前，我们自觉补上了第二天的观光车票（90元/人），据说大多数人会逃掉此费用，一般不会查票，但万一被查到，岂不有损我们在孩子面前的形象，所以我们一致赞成先补票。

7．住宿在藏民家中的费用是自理的，住宿+晚餐+早餐=60元/人。行李可以事先放在藏民家中，第二天也可以把行李放在藏民家中，玩完再回来取。

8．考虑到门票住宿的原因，一定让旅行社算费用时，大人、孩子分开报价。

以上是我家领导的总结，下面我来补充一些零散的准备、注意事项和路上的见闻：

a.衣物：两次去九寨沟，一次是10月，一次是6月。总的感觉是那里气候宜人，基本上北京穿什么，到那里没有问题。所以，除了雨具，最好不要带太多衣物。年龄偏大、偏小的，再带上一身加厚的长袖长裤，比如稍微厚点的抓绒衫裤，就足以承受下雨后的阴冷。当然，春冬季节不在讨论范围之内。

b.防晒和高原反应：九寨沟属于高原，日照强度绝对高于北京。一般景区海拔界于2千到4千米之间，但没有超过4千米的。所以，高原反应一般都可以忍受。除非身体特别不好，或者年龄超过50，不需要刻意担心高原反应。但在景区，尤其是高海拔景点，不要走路太快。注意保暖、注意防风（山区的风还是很有穿透力的）、注意保持体力、注意不要让自己的肚子饿得太厉害。基本上就没有问题。一旦感觉气喘、头像针扎一样疼、浑身冒虚汗、心跳很快等现象。不要紧张，招呼身边的同伴，在避风的地方坐下来，吃点东西，最好是高热量的，比如巧克力之类东西。然后就是深呼吸！把呼吸控制好，多吸气，慢喘气，把呼吸节奏放慢。九寨沟黄龙的景区都属于森林、湿地，空气清新、含氧量高，多呼吸一些这样的干净空气，很快就可以恢复。防晒霜肯定要抹，最好一天早上、中午两次。 我这次连拿相机的右手五个指头背上都晒脱了皮，可见那里的阳光之烈。

c.饮水：九寨沟里的水，据说是高纯净度的矿泉水，可以直接饮用。但强烈的不建议大家真的就去大量的喝，尝几口倒无妨。从野外徒步的经验来说，一般要求每小时饮半瓶矿泉水。九寨黄龙与沙漠、戈壁毕竟不同，运动量也不能比。但保持一天两到三瓶水的摄入量，还是很有必要的。对老人和孩子，尤其如此。

d.食品：黄龙景区里，有卖零食的摊位。九寨则只有诺日朗中心站可以吃饭。所以，为节省时间，最好自带中午饭。这次我们去，北京带去的各种食品支撑了前后三天的中午饭。所以，带什么和带多少就需要事先筹划好。所有需要很多饮水才能吃下的东西，最好少带。比如面包之类的。高热量、易吸收、体积小、不易破损变质、易携带，是选择的基本原则。所以，巧克力、小包装肉肠、小包装卤蛋、各类口味小包装熟食、各类派都是首选。黄瓜是绝佳的野餐水果，小西红柿就有点麻烦，小包装咸菜有个点缀即可。总之，量力而行——这些都是要自己背进景区，一路跟着你逛的。同时还要量肚而行——不够吃和吃不完再抗出来， 都会让你很搓火儿。

e.鞋袜：九寨黄龙景区全程都有很好的栈道，所以一般的旅游鞋足以。那种高腰的、全牛皮的、甚至带钢衬的野外徒步鞋或者登山鞋，就别穿出来现眼了。否则除了给别人看笑话，就是跟自己的脚过不去。但鞋一定要舒适、透气。最好不要穿刚买的新鞋出去玩。袜子最好不要穿丝袜，毕竟景区里要看好玩好，怎么也要走上个几公里，如果要看得充分，那十公里以上的徒步行程是不能少的。丝袜容易打滑，走路肯定不如稍厚的绵袜省力。

f.相机、摄像机、手机：在九寨黄龙看到那么多人用手机拍照，那感觉真的让你恨不能上去踹他。不过，除非你自认为是奔专业去的爱好者，否则最好遵循这样一个难度原则，去决定究竟带什么设备去九寨：手机<千万像素以下卡片机<28mm+千万像素广角卡片机<28mm+10 倍光学变焦单眼机<专业单反+18~200mm单镜头<专业单反+两个以上镜头。

这个顺序其实可以完全忽视，你只要在一部高清硬盘摄像机和一个有28mm广角的千万像素卡片机之间选择，就足够了。考虑到一般人都没受过专业的摄影操作训练，也就说手抖得厉害，摄像机晃得飞快，所以，基本上，一部广角的千万像素卡片就是唯一的首选。要是这卡片的光圈够大且手动可调，那简直就是风景旅游的极品。至于大变焦，至少在九寨黄龙就根本没意义。在这里你永远只会觉得自己的镜头的广角不够大。哪怕是在拍最水的人像大头风景照时，最大限度的广角也是你当然的不二选择。

当然，如我这样烧包的人，肯定是照着最大难度携带设备。所以，一个可以容下两个镜头带一个机身，外带足够的存储卡、镜头布、气吹、两块以上电池、充电器、镜头盖的腰、肩双挎相机包，就是当然的必备。这里隆重推荐漂流木的7615型号的帆布摄影包，装一部D80+适马18-200头+适马 30mm F1.4头，带所有上述配件，除了充电器外。另外，一个单反固定腕带扣也是非常需要的。第一天我的右手和左肩肌肉，就差点被一千次快门压垮。一个可以借力的腕带，这时肯定可以让你照片成功率上升不少。

再就是，闪光灯是去九寨黄龙必不可少东西。如果你带了单反，那么千万不要忘记设定机身闪光灯的补偿系数，否则就会和我这次一样，感觉缺憾不少。如果是带柔光罩的外置闪光灯当然更好，但那已经超出我的能力范围之外了。什么？九寨很黑？？当然不是，恰恰相反，绝大多数情况下，九寨黄龙的太阳都很暴烈。即便是在有云的情况下，你最好也把EV值调到-0.7——四周的散射光会让你的每一张风景照的天空过曝。当你拍人像的时候，如果不打开曝光补偿， 那么不是人的脸全黑，就是背后景物完全看不出细节。

再就是，不同场景、光照下，多测几张不同白平衡的样片。如果配合RAW格式存储，那么其实不需要每次都手动配置白平衡。

除此之外，最好选光圈优先，并限定光圈在F11以上。足够强烈的环境光照不会影响到你的曝光速度，但太大的光圈一定会让远处的景物都虚掉。尤其是你要拍的人就站在跟前不到两米远的地方，四周又站满正在摆各种POS的闲杂人等的时候，必要的测光流程就会非常重要——在人物到位之前最好先调 好ISO、EV补偿、光圈、白平衡和曝光补偿等等参数并设想好构图，等人到位就先在构图中最亮区域测光，然后锁定测光。不知道怎么锁？去查说明书吧，或者去google，百度。然后在人物的脸上对焦，一般都是对距离画面中心最近的那只眼睛。最后，半按快门锁定焦距，构图，按快门。如果这个时候你才发现忘了打开闪光灯，那么恭喜你，再来一张吧，否则被拍的那人会恨你一辈子的。以上都只针对单反，如果是全自动的卡片机，那么直接调到Auto或者P挡，再或者选择风景照的程序挡，注意一下构图，直接按快门就是了。以我的经验，这样拍出来的好照片，其实一点不比单反少。甚至，很多单反搞不定的场景，这样反而会出很不错的片子。当然，这主要是用单反的人手比较潮，比如类似我这样的。

存储卡的需求，根据相机设定可以预计出来。单反一定建议RAW格式，一般都在8M/张以上，8G的SDHC高速SD卡一张可以拍将近一千 张。再大容量的卡我就有点不敢用了。万一卡出了问题，那可就真的欲哭无泪了。卡片机，千万像素最高品质的jpg格式，一般都会在2~3M/张，但如果录像，就完全不可预计了。所以，多备卡总没坏处。反正现在卡便宜。