第一天 行程特色：此线路从黄土高原一路沿黄河最大支流洮河，进入九色甘南香巴拉；体验辽阔迷人的草原风光，郁郁葱葱的浩瀚森林，雄奇壮观的高山石林，纵横奔腾的黄河奇景，古朴神秘的藏传佛教，浓郁独特的民俗风情、闻名于世的历史遗迹，丰富多彩的藏族文化.
人们触摸历史、品味文化、游历山水、感受风情的地方：让生命感受自由的户外天堂。。。。
请客人带好有效身份证件，乘座火车赴兰州。

第二天 火车团客人到达兰州，入住酒店休息。
温馨提示：晚上一定要保持睡眠注意休息，以便次日去往甘南藏区，自备一些事物，因为藏区的食物有些人会不适应。另请凭身份证自行办理登机及转机手续，导游在市区大巴站接团；

第三天 在指定地点集合，后出发前往夏河，沿途经过临夏，拍摄浓郁的回族风情，【清真寺建筑】，抵达夏河参观游览藏传佛教六大主寺【夏河拉卜楞寺】，是藏区的最大学府，外观贡唐宝塔。下午游览电影《天下无贼》的拍摄外景地之一的【桑科草原】，桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。
温馨提示：因此地属于青藏高原紫外线强，昼夜温差大，天气多变，因此这天要备防晒用具帽子纱巾防晒霜等，以及较厚的衣服，雨具。骑着骏马驰骋在桑科草原也可感受到浓郁的藏族风情，可品尝到藏家风味的烤全羊以及青稞酒酥油奶茶、糌粑等风味小吃，晚上还可点燃篝火跳起藏族最古老的锅庄舞。

第四天 早上出发前中国最有魅力的名镇—【郎木寺镇】，参观朗木寺，拍摄藏传佛教风情，之后乘车前往当年红军横穿草地的若尔盖草原，位于甘南藏族自治州西南部，在甘、青、川三省交界处，抵唐克游览 【九曲黄河第一湾】美景。九曲黄河第一湾位于若尔盖县热尔唐克乡藏寺旁。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河。黄河第一湾地势平坦，河面宽阔，水流舒缓，蜿蜒曲折的河水分割出无数的河洲、小岛，水鸟栖息于河畔，间或有渔舟横渡。白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然之悠远博大。玛尔莫塘草坝紧邻黄河，与甘肃省玛曲县相望，海拔3400米。草原地势平坦，水草丰茂，白河弯弯曲曲穿行其间，与九曲黄河第一湾景区相傍。后汽车赴瓦切，游览瓦切塔林（是藏传佛教后藏地区玛尼经幡汇聚的地方，土建筑特色浓郁）后汽车赴若尔盖入住。
温馨提示：这一天车程较长，可准备些零食，因为会到达草原腹地，进入到纯牧区饮食条件有限，望理解，景区建设不是非常完善，尽可能不要去骑牧民的马，因为没有安全保障。置身九曲黄河第一湾欣赏美景的同时，还可品尝到鲜美的黄河鱼！

第五天 早集合后出发前往兰州，途中游览著名的草原湿地花湖，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。途中游览美丽的【尕海湖】。返回兰州。
温馨提示：在参观湿地时注意安全，不要进入到湿地当中玩耍拍照，尤其是带小孩的朋友一定要注意。由于花湖景区通往的观光车数量有限，而旅客数量较大，因此可能会产生排队现象，望能理解。因此地处于甘肃和四川交界处，有一段路况偶尔会出现堵车现象，望于理解。

第六天 早餐后游览四十里黄河风情线：兰州市城市标志—黄河母亲雕塑、黄河上古老的提灌工具展示---水车园、黄河第一桥---中山桥，远观有怀抱金城之势的白塔山，自费品尝兰州地道的兰州拉面,后散团。客人自行离开。（客人可根据选择的交通工具掌握时间，自行抵达机场或者火车站办理手续）。飞机团团友乘坐飞机返回济南，结束愉快行程。

第七天 火车团的团友抵达温暖的家，结束愉快行程！

接待标准

1、用车：空调旅游车。
2、住宿：四晚酒店双标间，独卫、彩电、热水淋浴。如产生单男单女.请补单房差300元/人
3、用餐：全程自理
4、游览：含上述景点首道大门票（行程中注明的自费项目客人自理），司机兼导游（4人以下），客人持有军官证，老年证，学生证， 残疾证，教师证（仅仅限于教师节使用）相关有效证件，根据景点实际优惠政策，享受的优惠费用由导游现退给客人。火车、飞机均不含往返接送（机场大巴费用30元/次）
5、保险：旅行社责任险10万元/人。
6、其它：旅游意外险及航空保险自理。

特别提醒

1．西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请旅游者根据自身情况，带足衣物，水壶，墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。
2．受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；请游客自备零食，以防不时之需。
3．西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
4．西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进高庙），请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。
5．每年5月-9月是西北地区旅游的最佳季节。现在的平均温度为18-33度，5月底气温在15度到28度之间，旅游者穿衬衣加一件外套即可。
6．穆斯林民族地区包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族）*忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。*进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照。