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日期
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行程
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用餐
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住宿
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D1
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晚20：09从北京西站乘T27次全封闭增氧火车出发。舒适明亮的车厢会给您的愉快的心情！！
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火车
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D2
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沿途观光欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。
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火车
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D3
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列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、藏北大草原 】，晚16：00左右抵达圣城—拉萨， 车站海拨3658米。哈达迎接客人，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住宾馆休息，随后作适应性休息。
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拉萨
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D4
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拉萨市内一日：100KM （柏油路面）
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（约90分钟），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺（约60分钟），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。
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早中晚
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拉萨
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D5
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早餐后沿青藏公路前往羊八井地热温泉带，羊八井坐落于当雄县境内，连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，构成了这令人震撼的美丽。在这里有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉，还可以体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳（洗温泉根据客人自愿，费用敬请自理）之后返回拉萨。
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早中晚
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拉萨
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D6
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早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，经达孜县、墨竹工卡县翻越5230米的米拉山, 西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱，据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。之后游览卡定神山天佛瀑布（约90公钟），山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。
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早中晚
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林芝
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D7
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八一镇—拉萨 450KM (柏油路面）
早餐后参观比日神山（约60分钟），这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，西藏四大神山之一。相传为莲花生大师所赐,。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观山上的林芝自然博物馆，看古天葬台遗址，经幡阵，观八一镇全景。参观后沿着川藏公路，一路繁花似锦，绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，一路满怀舒畅、丰富满载的返回拉萨市。
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早中晚
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拉萨
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D8
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早餐后退房，按指定时间，统一送至机场大巴乘坐点，客人乘坐机场大巴赴机场乘飞机返回北京（机场大巴单程25元/人，客人自付），结束愉快的高原之旅！扎西德勒
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早
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抵家
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