| 西藏 兰州 西宁十六日游 |
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次2012-03-09 |
5月15日
北京统一地点集合乘大巴赴火车站，专列赴兰州。开始您愉快的西藏之旅。 用餐:///住宿:火车
5月16日 火车上愉快的集体生活！20:10抵兰州，入住酒店。（太原22：58上车） 用餐:/// 住宿:兰州
5月17日 早餐后游【黄河风情线】，水车园、天下黄河第一桥中山桥、黄河母亲雕塑。中餐后乘车赴西宁。
用餐:早中/ 住宿:西宁
5月18日
早餐后游览我国藏传佛教格鲁派刘大寺院之一的藏传佛教圣地—【塔尔寺】（游览约2小时）寺院是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴的诞生地。欣赏塔尔寺艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花）感受神秘的藏传佛教。中餐后根据火车时间分组赴拉萨。沿途欣赏青藏高原美丽风光！
用餐:早中/ 住宿:火车
5月19日
抵达拉萨，在火车站举行隆重的欢迎仪式，为远方而来的您献上洁白的哈达，入住酒店（拉萨海拔约3700米）【温馨提示：不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息】
用餐://晚 住宿:拉萨
5月20日 早餐后，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的 米拉山,进入林芝地区
（平均海拔仅2500米）,沿途参观中流砥柱。午餐后，游秀【巴古堡】（约1小时）
“秀巴”藏语意为“剥皮”。相传很久以前该地分别有两座寺庙，一座为藏传佛教的黄教寺庙，一座为林芝原生苯教寺庙。因佛苯教派之争，苯教僧人将黄教主持禁锢起来，并将活活剥了皮，因此该地得名“秀巴”。关于古堡的修建年代及其用途至今众说纷纭，无法断定，成为一个难以解开的千年建筑之谜。【温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应】
用餐:早中晚 住宿:八一
5月21日
早晨前往【卡定沟瀑布】（约40分钟）（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界，远远望去，山沟狭长而幽深，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内，林木参天，云雾缭绕，仙境一般。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止,下午愉快的返回拉萨。
用餐:早中晚
住宿:拉萨
5月22日
早餐后，参观【布达拉宫】（约1小时）是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后，参观
【大昭寺】（约1.5小时）距今已有1350年的历史。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后逛拉萨最古老的街道——【八角街】，汇聚着来自各地的众多朝拜者。两旁店铺林立，这里大都销售尼泊尔、印度工艺品和地方土特产等。【温馨提示：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！！晚吃纯正的藏餐，喝青稞酒，观看大型藏族歌舞表演，（198元/人费用自理
含藏餐、藏族歌舞表演）】 用餐:早中晚 住宿:拉萨
5月23日
早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一【纳木措】（约2小时）沿途参观藏北大草原，遥望湖畔，水天一色，雪山，草原，神山，圣湖，碧空浑然一体。下午赴【羊八井】（自费30元/人）地热景区，并可沐浴温泉（自费98元/人）晚上返回萨。【温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣！羊八井沐浴后，请注意保持暖】
用餐:早中晚 住宿:拉萨
5月24日
早餐后乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，游览西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】，午餐后参观【卡若拉冰川】，在千年冰川下举办爱心捐赠贫困小学生的仪式，让您的爱心永驻青藏高原，尔后参观帕拉庄园（自费70元/人
约1小时）是目前西藏保存最完好的奴隶主庄园，位居十二大庄园之列。是旧西藏的缩影。晚抵后藏重镇日喀则。
【温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水.此天车程比较长，但沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味】。
用餐:早中晚 住宿:日喀则
5月25日
早餐后游览【扎什伦布寺】（参观时间约1小时30分）该寺修建于1447年,是历代班禅驻锡地，寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔，午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，沿途观赏雅江风光。参观藏獒基地（自费50/人）藏獒产于中国青藏高原，是世界公认的最古老、最稀有的犬种.
【温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观】。
用餐:早中晚 住宿:拉萨
5月26日
早餐后去西藏文化的发源地泽当。沿途观赏雅江风光，午餐后参观参观【雍布拉康】，（参观1小时30分/）：藏历史上第一座宫殿，感受公元前二世纪的辉煌。下午参观西藏历史上第一座佛堂--【昌珠寺】，（参观1小时30分）：瞻仰稀世珍宝--【珍珠唐卡】，和由文成公主亲手绣的唐卡
晚返回拉萨； 用餐:早中晚 住宿:拉萨
5月27日 拉萨送火车（车次待定）返西宁带着美好的回忆，结束西藏愉快之旅。 用餐:早// 住宿:火车
5月28日
抵西宁后乘车前往中国最大最美的咸水湖---【青海湖】（不含景区内：游船50电瓶车10）（游览约2小时）。青海湖是一具富有神奇色彩的游览地，湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。途中车览黄土高原与青藏高原的分界线---【日月山】。唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经
“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河外景，后参观东藏牦牛肉干店（约30分钟）。 用餐:/中晚
住宿:西宁
5月29日
乘车前往“彩虹飞落的地方”我国唯一的土族自治县—【互助风情园】（游览2小时左右）这里世居着一个勤劳纯朴、能歌善舞的民族，土族人在漫长的历史进程中形成了自己独特的文化。土族妇女的袖子用红、黄、黑、绿、白等不同颜色拼成，恰似天上彩虹，这里被誉为“彩虹的故乡”。在这里感受田园风情，观土族歌舞-安召舞、轮子秋，品尝地道青稞美酒、民族风味小吃。13：22乘车返程。
用餐:早中/ 住宿:火车
5月30日 晚抵北京，结束愉快的行程，返回温暖的家。 |
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