温泉养生的科学依据

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 随着物质水平的不断提高，人们和对生活质量的要求也越来越高，泡温泉已成为时下一种时尚的休闲方式，温泉水独特的理疗作用也被许多关注健康的人士所接受和喜爱。

　　中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，富含偏酸、溴、铜、锶、硒等有益人体健康的矿质元素，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度。泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系统、消化系统疾病，新陈代谢，对风湿、关节炎、神经性骨痛、痛风，皮肤病等多种疾病具有特殊疗效，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用。

　　依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗等，应有尽有。综上所述，温泉主要对人体有如下好处：

　　1．温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳、治疗风湿、关节炎等骨痛疾病的功能。

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　2．温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢、延缓衰老、常保青春。

　　3．温泉热浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。

　　4．露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

　　5．冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉。

　　6．温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。