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划草是最近几年在国内兴起的休闲健身运动，起源于20世纪60年代的奥地利，当地的人们酷爱滑雪，但因为季节关系夏天无雪可划。于是人们就尝试着开始划草，以期望在草上能体验滑雪的那种快感和乐趣。结果此运动一经推广便受到了欧洲白领阶层的欢迎，风靡一时。
划草在欧洲兴起以后，至20世纪70年代已在世界上许多国家和地区广泛流行，90年代初引入我国。
1995年，福建省建成了该省第一家划草场，2001年8月18日，山东省第一家划草场——颐中天然划草场正式营业。
颐中天然划草场位于青岛市高科园颐中体育场内西侧，总面积约4万平方米，它保持了浓郁的大自然气息。春夏绿草如茵，空气清新，秋冬金黄色的草坪，让您感到煦煦暖意，为都市人提供了一个回归大自然，亲近大自然的好去处。
颐中天然划草场为您提供了两种玩法，您可以穿上太空式的划草鞋，尽情享受及浪漫又刺激的草上冲浪。您也可以坐在划草车上。从坡上疾驰而下，风驰电掣，惊险刺激，畅快无比。划草的配备器械还有护膝、护肘、安全帽和双滑杆。
场地是用进口的马尼拉草铺成，这种草的特点是耐践踏，生命力强，根据坡度的不同，场地分为高级区、中级区、练习区和休闲区。另外，场内还设有休闲吧，向游客提供茶水、饮料等。
颐中滑草场不但景色怡人，而且交通便利，362路、314路、313路、230路、125路、102路等公交车都经过颐中体育场。
体验滑草
虽然滑草是滑雪运动员在夏季的训练方式，但与滑雪相比，却简单得多，下面就向你传授滑草秘笈。
用什么滑？
滑草的玩法有两种，一是穿上滑草鞋，一种看起来像太空鞋，鞋底有履带的专用鞋，用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法学会练好之后，可以滑出许多花样来呢。它用的器具主要就是履带鞋和双滑杆。另一种滑法呢，是坐在滑草车上从草坡上滑下，这样滑，又刺激又省劲，也挺有趣。它用的器材呢，自然就是滑草车，又叫滑橇。
怎么滑？
用滑草车的玩法很简单，人只须坐稳抓牢，就可以了。可用履带鞋滑行是有技巧的，你得练上一番，初学的时候，您最好在教练的指导下，选择有点坡度的地方练习。要领呢，是双脚开立，与肩同宽，重心前倾，静立时，滑竿前撑，滑行时滑杆向身体后侧撑，最重要的是，滑行的过程中重心一定得向前！要不，你就要摔个屁股墩了！
基本动作如下：
Step 1：步行
穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。
Step 2：跌倒
以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双草杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。
Step 3：方向变换
以滑草器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑草器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。
Step 4：登行
最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑草器往山上走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下去。
Step 5：平地滑行
两脚平行站立，利用手腕力量将两草杖向后推动，使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。
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发表于 2009-10-25 18:08:26