电脑前久坐OL告别胸下垂

ONTHEWAY

天天坐在电脑前，哈腰驼背，时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做几个动作，了解几件产品，可以轻松告别office胸部危机。
step1、2
　　双手交叉，一只手抓住另一只手的手腕，然后提高至膊头位置，两只手互相推动。
　　一边推动，一边提高至头部后，再返回膊头位置，来回5次交换手臂的位置再做，重做20次。

step3、4
　　双脚与膊头平衡站好，背部挺直，深深地用力吸一口气，然后缓慢地将两只手臂提起。
　　接下来，双臂向后伸，大幅度打开，缓缓地吐气，同时胸部向前挺。

step5
　　双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

step6
　　手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。

step7
　　手臂慢慢向左、右做平移运动。

step8
　　持续不断地重复着向上、下、左、右的运动，做5分钟。
　　产品推荐：
碧欧泉 活泉胸部紧致露
　　含有出色的皮肤紧致成份，象冷水浴一样迅速收紧胸部肌肤，明显提高胸部肌肤的紧实度与弹。
H2O 水芝澳 胸部紧致精华液
　　海洋矿物合成物成份红海藻及黄苜蓿，能刺激细胞更生，强化胸部细胞及微血管壁，可提升胸部弹性及保持线条美。

牛尔 橙花弹力美胸精华霜
　　添加橙花萃取精华、甜橙精油、以及多重保湿及弹力成分，能维持胸部肌肤的紧致与细致，早晚经常使用能保持胸部肌肤的美丽。
李医生 丰姿美乳霜
　　含多种名贵的天然成份,通过按摩作用源源渗透至胸部组织，促进人体荷尔蒙分泌，帮助乳房再度发育。