防止过敏！让呼吸道安全换季！

钢铁侠

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Q：我属于过敏体质，这让我很痛苦。即使捱过三四月份，夏季因为接触花粉而仍然不能幸免，这时候我该怎么办？

A ：我们现在最需要做的就是了解我们的敌人。花粉和树等东西会诱发你的身体释放一种叫组胺的物质。这些带有刺激性的化学物质会直接进入你的鼻子、喉咙和眼睛。所以，当你接触鲜花时应戴上口罩。同时，锻炼可以减少组胺的释放，帮助清洗呼吸道，但是，游泳会使你再次患病的几率提高32%。不要在清早跑步，那个时候的花粉密集度最高。

Q 我的办公室空气浑浊。那种便携式空气清新机是否会对我有帮助？

A 会有帮助。那种便携式空气清新机对办公室会有很大的帮助，但对你的家帮助不大，因为它们只能为一间屋子做空气清洁。不过，便携式空气清新机不能100%有效，因为有很多空气清新机不能及时有效地除掉灰尘、烟气、花粉。但是，也有研究认为，Friendrich C-90B在空气清新方面的功能很强。它可以在那种有制冷系统和中央热处理器的大房间里工作。注意：一定要保证你所使用的清新机的空气清洁率（CADR）达到2/3。也就是说，120平米的房间的CADR要达到80平米。