使用睡袋也有窍门　让自己睡得舒服最重要

幻梦 · 发表于 2012-1-14 13:49:59

不论你是使用相当膨松与舒适的新购睡袋，还是使用身经百战的睡袋，如何让自己睡的舒服才是第一要务。牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。　　远离不良环境：帐篷座落于舒适的位置可以增加约30度的温度，营地不要选择在溪底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营于山脊棱线，选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。　　睡袋的蓬松度：新的睡袋因受到挤压於睡袋套内久，初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间誉久愈好睡垫的。材质：每种睡垫的隔热系数均不同，它可以隔绝睡袋底层释出的热能，不同的季节用不同的睡垫，如雪期最好选用全长含概驱体且实心的睡垫或是自动充气的睡垫，然後将背包，主绳或其它物品置於脚下。　　完整防水性：任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，当帐篷泡水，湿的物品可置於内，外帐之间或内帐角落远离睡袋，恶劣天候，内帐会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋，若是雪期则直接摊在帐篷内。穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，代表你带太多衣服.最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。　　饱食：食物是燃料，睡前不要空肚或称空油库，睡前吃些高热量实物，同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要，当你感到疲累，睡觉时被渴醒，或当你想喝水要多喝水，每天的排尿次数约四至五次，尿液最好呈透明色，若是黄色代表身体依然呈脱水状态。

大地咆哮 · 发表于 2012-1-14 14:02:20

沙发，顶楼主

狂龙 · 发表于 2012-1-16 17:04:57

出门睡袋得买好的！

随风UU · 发表于 2012-1-17 17:58:39

出门睡袋很重要！！

小嘎 · 发表于 2012-1-20 15:53:19

支持楼主，顶

翱翔的烧鹅 · 发表于 2012-2-7 16:30:09

睡袋也有窍门，谢谢楼主

西门非剑客 · 发表于 2012-2-8 10:12:24

睡袋也有窍门啊，谢谢楼主

你的太阳 · 发表于 2012-2-10 10:38:54

出门休息不好，多累啊，顶楼主

会飞的小鸭 · 发表于 2012-2-17 15:25:59

支持楼主不错的帖子

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