网友最喜欢TOP10健身课程

ONTHEWAY

NO.7 街舞

　　调动起全身的热情，让每个细胞都跟着音乐跳动，一堂课下来精神和身体都High到顶点。如果能跳得几曲拿手的街舞，不想去派对上耍酷的话，那么就在健身房里炫给更多的人吧。

　　热力指数：65度

　　健身效果：结合明显的节奏搭配，全身上下自由摆动，更多的趣味性，一样可以达到减肥瘦身的效果。融合各种舞蹈元素，让你在一堂课里不断吸收新奇好玩的舞步。

　　粉丝群分析：喜爱欧美音乐的节奏、希望雕塑完美腿部线条的人群。

　　NO.6 太极养生

　　别以为太极只有大爷大妈才喜欢，20多岁的美眉照样有着雷打不动的出勤率，沉稳的吐纳，有板有眼的起势收势，平时风风火火的性子也磨成绕指柔了。也有不少50多岁的妈妈级粉丝，个个看起来都像40出头的样子。

　　热力指数：70度

　　健身效果：动静结合，配合东方哲学的博大精深，对精、气、神，进行最全面的提升。

　　粉丝群分析：全年龄。

　　NO.5 韵律搏击

　　帅气的教练在台上领操，眼神冷峻，动作超酷！不过台下跟着挥拳踢腿的可不是一水儿的男生。在中性魅力大行其道的今天，搏击操也能训练出不少英姿飒爽的超级女生。

　　热力指数：75度

　　健身效果：提高身体协调性、增肌减脂，让喜欢挑战的你拥有过人的行动力。在锻炼全身每一块肌肉的同时，身体的弹性、反应速度也得到前所未有的提高。对女孩子来说，还能多给自己一份安全感。

　　粉丝群分析：脂肪过多堆积、偏爱硬朗运动的年轻一族。