发表于 2010-9-7 11:29:21
楼主水果的好处，似乎说也说不完，比如促进消化、补充人体所需的营养元素，甚至还可以美容养颜。但是吃水果也有讲究，以下八种水果就不宜空腹吃，不然就会引起健康问题。
1、西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2、柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。
3、香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中的镁含量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于健康。
4、桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
5、黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易与人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别提醒，不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6、鲜荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7、山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
8、菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
