新兴的健身休闲运动，还在为你的身材而烦恼吗？

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健身独轮车简介
   提起独轮车人们对它总是有一种误解，认为它只是杂技团的专利，平常人根本无法走近它，就一个轮子怎么骑呀？如今时代在变，旧时王榭堂前燕，飞入平常百姓家。
   骑独轮车已不再是一种专业的技巧，世界各地兴起的独轮车热潮把这一集益智、娱乐、健身为一体，融入了惊、险、奇、巧、美的新兴休闲运动项目推到了大众生活中。目前世界上已有200多个国家和地区把骑独轮车当成最具时尚性的休闲运动。可见，健身独轮车作为趣味性，娱乐性，健身性兼备的一种运动器材，它的简单易学和锻炼效果是非常显著的。通过骑行独轮车可以锻炼人的平衡及神经反射能力，促进小脑发育和心肺循环，越来越被人们所青睐。

骑行独轮车的过程中，由于要保持前后左右平衡，身体各部位肌肉都处于紧张活动状态，使人的肩膀、腰、脊椎、腿、脚腕等关节部位都得到锻炼，通过整体平衡运动，能够培养人的意志力、注意力和反应速度增加身体的灵活性，提高身体素质.
健身独轮车的运动特点
    小巧灵活的健身独轮车之所以风行全球，是它拥有较大的趣味性，丰富多彩的骑玩形式。
不仅有助于青少年儿童自信、坚定、积极进取个性品质的培养，对整天坐办公室，平时很少有时间运动的白领人士及中年朋友也有助于平衡，协调身体各部位的作用，能有效强化腰腿机能，并保持其灵活性，同时还促进思维的想象力，创造力，在想象的天空，洁净的大地，享受身心最大的乐趣。
普遍的可行性
健身独轮车无闸，无梁，虽然行、停全凭双脚控制，但比骑自行车还要好学、好练